(しばらくGarmin日記となりそう) 朝6時半に起きてボディーバッテリーを確認したらいきなり44からのスタート。 まだ2日目なので計測しきれてないところはあるにせよ40台ってどういうこと！？30しかチャージできてないって全然休まっとらん。 私のボディバッテ…

起きたことを記録しておく。 睡眠の記録。これが良いのか悪いのか、標準値が分からないのだけれど、深い睡眠は39分しかなかったようだ。 そもそも3時近くに寝てる時点で睡眠失敗している… 朝起きて100だったボディーバッテリーが家を出て駅に着いた時点で、…

スマートウォッチ Garmin vivosmart 4 をついに購入！ 土曜に注文して今日届いた。 Garmin製品の他のスマートウォッチ(アクティブトラッカー)と違うところは、ボディーバッテリーが測れるところである。 同僚に利用者が増えてきて、今日はボディーバッテリー…

最近1日1つ何かを捨てる活動を行っている。 今日は今季ほとんど着ていなかったグレーのセーター (パーソナルカラー的にグレーは合わないと分かった事もあり着る機会が減った) を捨てようとクローゼットを開いたところ、今期全く袖を通していないコートも目に…

昨晩、白ワインをたらふく飲んでしまったせいで昼過ぎまで寝てしまう。そこからズルズルと夕方まで家で何もせず過ごしてしてしまったが、これではいかんと家を脱出。 近所のフレッシュネスバーガーでやろうと思っていたことを諸々済ませる。 家にいると吉田…

前からずっと行きたいと思っていた千歳船橋のお蕎麦屋さんに行ってきた。 野菜の天ぷらのおそばを食べた。 野菜の天ぷらは別盛りになっており、野菜の天ぷらが特別なものに見えるし、サクサクして美味しい。 好きな天ぷらの具はレンコンなので、レンコンが入…

まだ1月だからセーフでしょということで2020年の抱負を書いていきます。 今年はやっぱりこれ 自分の健康管理ちゃんとやる 大きめの産婦人科に行って自分の身体は健康なのかちゃんと把握する 歯医者の定期検診にちゃんと行く 眼科に行く 適度に運動をする 適…

あけましておめでとうございます。 2019-2020の年越しは久々に友人とわいわい過ごせてとにかく楽しかった。 高級中華おせちと、次郎ラーメン狂いの友人が作った超本格自家製次郎ラーメンを食べていきなりDEBUまっしぐらである。 年明けはみんなで近くの神社…